Tränat i dag
I dag var jag ute i 40 minuter och gå/sprang,. det var riktigt jobbigt dels för att det var varmt och för att jag är rund,. har extra kilon att bära på.
Ska säkert gå ner ca 10 kg.Kommer bli tufft men det är bara att kämpa på.Inte ge upp.
Ska satsa på att träna 3 dagar i veckan.
Jag är glad att jag kommit i gång med träningen igen.Mår så mycket bättre nu och känner mig fräschare och mer harmonisk, inte så rastlös.
Så fort jag blir rastlös kan jag gå ut på en promenad och rensa tankarna och se lite folk,
Riktigt härligt!
Jag fattar inte hur jag kunde tillåta mig att bli så tjock och lägga på mig så mycket som jag gjort. Mår illa av det.
Men nu har jag ju tagigt tag i det och det är bra.
Är stolt öve r mig själv!Nu är jag i gång. Jag längtar så tills jag kan ha halterneck toppar och klänningar för det är så snyggt!
Kläderna sitter lösare nu och jag köpte köpa ett par jeans i mindre storlek och kjol!*Jippe!!
Det är en underbar känsla!
Nu ska jag njuta av solen och bara vara.